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개인적인 발전에 대해 진지하게 생각한다면, 그리고 그것이 당신이 여기에 있는 이유라고 생각한다면 곧 명상에 대해 진지하게 생각해야 합니다. 육체적으로 건강하고, 경력과 재정적 목표에 도달하고, 세속적인 성공의 모든 함정을 달성하기 위해 열심히 노력할 수 있습니다. 그러나 실제로, 당신이 자신의 내면에서 평화를 찾지 못하면, 당신은 결코 진정으로 행복할 수 없습니다. 훈련받지 못한 마음에, 아무것도 충분하지 않습니다. 자아는 항상 더 많은 것을 요구할 것입니다. 명상은 명상입니다. 명상은 당신이 자아, 마음, 성격이 아니라는 것을 깨닫습니다. 그 뒤에 숨겨진 순수한 인식의 무한한 바다입니다. 이 깨달음은 진정한 기쁨과 만족을 경험하고 삶의 모든 영역에서 가장 높은 잠재력을 발휘하는 열쇠입니다. 이 책의 목적은 "왜"라는 질문에 대한 광범위한 답변을 제공하는 것입니다. 이 책에서 저는 여러분과 몇 년 동안 명상을 연습하면서 얻은 통찰력을 공유하고 싶습니다. 신인이든 얼마 전까지 그 자리에 있었던 것이든 이런 조언들이 여러분의 실천을 심화시키고 새로운 수준의 내면의 평화와 자유를 경험하는 데 도움이 될 것이라고 확신합니다.
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